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| ATTENZIONE:
Dal 4/2/04 il sito si è finalmente spostato su www.lucaspeciani.it Cliccate sul link per andarci subito, e aggiornate la vostra cartella dei siti "preferiti".... Novità gustose in arrivo tra breve: libri, integratori MBW, viaggi maratona ecc. Nota: per qualche tempo su questo indirizzo resterà il sito così com'era al 4/2. Per leggere tutti i nuovi aggiornamenti è necessario connettersi a www.lucaspeciani.it |
Un link è un
collegamento ipertestuale che viene segnalato su una pagina Internet di un
computer. Ultimamente gli scambi di chiacchiere o di cultura in rete stanno
crescendo a vista d’occhio. Vi sono siti per tutti i gusti, commerciali e non.
Poiché vi sono moltissimi spazi dedicati alla corsa, può essere cosa utile segnalarne e commentarne qualcuno insieme. Fermo restando che ogni mese ne nascono e ne muoiono in quantità. E che è possibile effettuare una ricerca sull’argomento, direttamente sul computer, con esiti sicuramente più aggiornati. Se saremo bravi, oltre alle risposte, troveremo anche qualche domanda.
Naturalmente segnalo anche qualche bel sito di miei amici che condividono la mia passione:
Per segnalarmi un link interessante: clorofilla@vivaioclorofilla.it
Link interessanti sull'alimentazione
www.sportivi.it
E' il sito di Correre, la rivista di corsa più venduta in Italia, per la quale
scrivo. Su questo sito è possibile ordinare il libri scritti da Speciani anche
con carta di credito.
www.scarpe.it
La rivista annuale con foto e commenti su tutte le scarpe da running vendute in
Italia.
www.psycoendurance.com
Il sito in cui Pietro Trabucchi parla di resistenza mentale nella corsa di
durata. In via di ristrutturazione.
www.start-team.it
E' il sito che riporta le metodologie di esame dei parametri atletici, svolte
nell'ambito del progetto internazionale Start, anche dal CHP (Centre de Haute
Performance) di Brusson (AO), gestito da Trabucchi.
www.runnersworld.com
E' il sito americano della rivista di corsa più venduta al mondo. Articoli,
dati tecnici, scarpe, calendari gare, alimentazione, infortuni, iniziare a
correre ecc.
www.crsport.com
E' il mio fornitore di scarpe tecniche. L'unico in grado di pazientare due ore
aspettando che mi decida tra due modelli, e poi capace di farmi lo stesso lo
sconto! Competente e ben fornito.
www.libreriadellosport.it
Una catena di librerie molto ben fornita, che tiene disponibili per i suoi
clienti molti dei libri pubblicati da "Correre", tra cui naturalmente
i miei "Lo zen e l'arte della corsa" e "Mente &
Maratona".
Le sedi dove i libri sono reperibili sono le seguenti:
Libreria dello sport di Milano - via Carducci 9
Libreria dello sport di Roma - Piazza Bologna 7
Libreria dello sport di Genova - Piazza delle Americhe 20/21
Libreria dello sport di Pesaro - Via Passeri 81
E' possibile anche effettuare gli ordini on-line.
http://spazioweb.inwind.it/corrigiuriati/
Sito del campo Giuriati di Milano, dove corrono tanti amici, e dove talvolta mi
si può trovare.
www.fulviomassini.it
Il sito di Massini. Consigli di allenamento, esperienza, e buon senso.
www.orlandopizzolato.com
E' il sito del grande Orlando, vincitore
due volte a New York.
www.maratoneta.it
E' il sito di Roberto Tognalini, dinamico consulente sportivo romano.
www.albanesi.it
Sito molto ampio, con molti articoli sulla corsa, e opinioni tecniche,
talvolta discutibili ma sempre
un po' controcorrente
www.runtheplanet.com
E'
il sito che consente ad ogni atleta di scoprire nuovi percorsi in ogni parte del
mondo.
www.runtheplanet.com/drsitaly.htm
La
pagina attraverso cui ci si può iscrivere alla mailing list DRS
www.runtheplanet.com/pages/refer/rtpcaffe.php
La sezione che ospita i racconti in inglese di Giorgio Pogliano.
Occhi aperti, poesia, e una dose di tenerezza.
www.2002marathonclub.it
E' il sito del Marathon club di Sondrio, gestito dal centista Gianoli. Ma
non aspettatevi il "solito" sito sociale. Pensieri, parole, biografie,
commenti a caldo alle gare, e tante altre cosette simpatiche.
www.runners.it
Nuovo sito sulla corsa, rivolto anche all'attività su pista, con commenti a
caldo e classifiche di gare. Non mancano inoltre argomenti tecnici, con
contributi di Massini e Pizzolato.
www.correre.net
Sito dedicato alla corsa su strada e ai commenti spontanei dei corridori, a cui
tutti possono partecipare. Tra i suoi promotori l'indimenticato Bettiol, tuttora
in attività.
www.rrcm.it
Il sito dello storico gruppo del Road Runners Club Milano per il quale sono
tesserato dall'inizio del 2004.
http://digilander.libero.it/gamberdecuncuress
Il sito dei mitici Gamber, gruppo sportivo per il quale
sono stato tesserato per una decina d'anni. Contiene racconti di gare, un po' di storia, e i programmi di
corse piccole e grandi della Brianza.
www.maratoneti.com
Ottavio Andriani, Stefano Baldini e Daniele Caimmi si raccontano e discutono con
i propri fans.
www.francafiacconi.com
Il sito ufficiale di Franca Fiacconi, la fortissima e discussa atleta romana,
con qualche paginetta tutto pepe e le sue recenti esperienze no-limits..
www.podisti.net
Sito
di commenti "a caldo" su gare piccole e grandi, a cui tutti possono
partecipare.
www.vivaioclorofilla.it
E' il sito professionale di Luca Speciani (e del suo socio Mario Pria): fiori, piante,
progetti, lavori nel verde.
www.maratonachepassione.it
Sito di Alberto Costantino per battere il muro delle 3 ore
www.roadrunnersports.com/cgi-bin/rrs/rrs/rrHome.jsp
Sito in inglese contenente le critiche degli utilizzatori a tutti i modelli di
scarpe venduti negli USA.
http://xoomer.virgilio.it/lagalla
Sito dell'attivissimo gruppo toscano de "La galla" (che in
Italiano significa "vescica"). Tra i trascinatori del gruppo, il
mitico Andrea "Gladiator" Maggini e Marco "Accenture"
Cecchella.
www.centrostorico.too.it
Il G.S. Centro Storico di Pesaro, descritto dal dinamico Luca Benvenuti.
www.valterbianco.too.it
Sito del DLF Savona, con una simpatica pagina dedicata alle donne, e commenti
alle gare del gruppo.
http://sportsoul.tiscalinet.it/running/
E' la pagina del running della rivista sportiva di Tiscali: premi e concorsi di
vario tipo.
www.feldenkrais.com
E' il sito ufficiale di chi applica, nei vari campi, il metodo Feldenkrais.
Un'applicazione di questo metodo alla corsa è stata descritta nel libro "La
corsa dolce".
www.zenhome.it/index.asp
Sito zen per tutti: zen nuovo e antico, scritti, cultura, pratica, libri,
communities
www.monasterozen.it
E' il sito del monastero zen "Il cerchio" di Milano
www.centroitalianozen.it
Sito di un altro monastero zen "Soto" sempre a Milano.
www.dharmanet.org
Sito che raccoglie e diffonde scritti zen di diversa provenienza.
www.dailyzen.com/homey.html
Una zencard (e una riflessione) al giorno per pensare ad un amico con simpatia.
http://padmanet.com/
Sito molto interessante, con suggerimenti per la meditazione, e suggestioni
musicali
www.managerzen.com
Sito molto "occidentale" per una estensione (e volgarizzazione) dello
zen oltre gli angusti confini asiatici
www.macroedizioni.it
Una casa editrice tutta da conoscere, con centinaia di titoli su argomenti
stranissimi e insoliti. Alcuni testi new age sono assolutamente assurdi, ma
alcuni veramente introvabili salvano tutto il resto.
www.nostraterra.it/home.htm
Il sito di David Donnini, storico controcorrente, da cui capire di più (molto
di più) sulla storia delle religioni.
www.childrenincrisis.it
Organizzazione umanitaria per gli affidi a distanza di bimbi nel mondo,
creata dalla duchessa di York (non c'entra niente con lo zen, ma che zen è
senza il supporto delle azioni?), a favore della quale viene organizzata ogni
anno la Christmas Family Run.
Link
interessanti sull'alimentazione
www.eurosalus.com
Il sito medico del fratellone Attilio, con interessanti articoli sulle
intolleranze alimentari e la corsa.
www.dietaitaliana.it
E' il sito di Albanesi che riporta i suoi ultimi lavori dedicati alla sola
alimentazione.
www.drsears.com
Sito americano di Barry Sears, padre della dieta "zona".
www.zonaitalia.it
E' il sito italiano sulla dieta a zona, seguito da Gigliola Braga, zone
certified instructor.
www.enerweb.it
Sito dell'Enervit con esperti che rispondono a domande tecniche di ogni tipo.
www.scienzavegetariana.it
Sito che esalta i vantaggi di una dieta vegetariana nella pratica sportiva.
Fatto con molta cura (testimonianze di atleti ecc.), ma con qualche imprecisione
scientifica. Scegliere vegetariano è un diritto di tutti, come pure di essere
informati. Chi però fa scekte diverse è degno di rispetto come chiunque altro.
www.cns.nyu.edu/home/ledoux
E' il sito laboratorio di Joseph Ledoux, uno dei neurobiologi le cui ricerche
hanno orientato più di altri i contenuti di "Mente
e Maratona" a proposito di basi neurobiologiche del cervello e di
applicazioni pratiche del Mind Body Work.
www.allenamentomentale.info
E’ il sito dove si parla di allenamento mentale (molto mentale e poco
pratico) di coloro che aderiscono ai metodi della programmazione neuro
linguistica (PNL): visualizzazioni, messaggi positivi, ancoraggio, modellamento
ecc.
www.psicosport.it
Sito del Centro studi e formazione in psicologia dello sport, di Marisa Muzio e
Alessandro Gamba. Riporta studi e tesi di laurea sull’influenza del fattore
psicologico in vari sport.
www.guerir.fr
Sito creato dal francese David Servan-Schreiber che tratta di "medicina
delle emozioni". Un interessante metodo terapeutico per affrontare stress,
ansia e depressione, senza farmaci né psicanalisi. Si basa su sette criteri
base (coerenza cardiaca, integrazione cerebrale con movimenti oculari, energia
luminosa, controllo del ki, acidi grassi omega 3, esercizio fisico,
comunicazione emotiva), che tengono conto delle più recenti ricerche
neurobiologiche.
Maratone
Italiane
(Le date indicate sono quelle relative
all'edizione 2002)
24 febbraio
Salsomaggiore Terme (PR) - Maratona dei luoghi verdiani - www.verdimarathon.it
3
marzo
Placentia Marathon - www.placentiamarathon.it
10 marzo
Napoli - Maratona Internazionale Città di Napoli - www.napolimarathon.it
17 marzo
Ferrara - Vigaranomaratona - www.vigaranomarathon.it
24 marzo
Roma - Maratona della città di Roma - www.maratonadiroma.com
1 aprile
Bolzano - Sudtitol Marathon Alto Adige - www.suedtirol-marathon.it
7 aprile
Bologna - Maratona di Bologna - http://web.tiscali.it/gs_lamone
21 aprile
Torino - Turin Marathon - www.turinmarathon.it
25 aprile
Novi Ligure (AL) - Straborbera Marathon - www.geocities.com/atleticanovese
25
aprile
Pisa - Pisa Marathon - www.pisasport.com
- www.toscanasport.com - www.percorsitoscani.it
28 aprile
Catania - Maratona di Catania - www.cataniamaratona.it
28 aprile
Padova - Maratona Sant'Antonio - www.maratonasant-antonio.com
28
aprile
Platamona (SS) Maratona di Platamona - www.endassardegna.it
5 maggio
Genova - Genoa Marathon, maratona in pista (Villa Gentile) - Angelo Perrera - tel. 010.710.705
5
maggio
Trieste - Maratona d'Europa - www.bavisela.it
12 maggio
Collelongo - (AQ) - Ecomaratona dei marsi - dislivello 2400 m - Sig.Michelangeli tel. 347.585.23.27
12 maggio
Sommacampagna (VR) - Maratona del Custoza - www.agriform.marciatori.it
19 maggio
Verona - Maratona di Verona - www.maratonadiverona.it
26 maggio
Bergamo - Maratona della Città di Bergamo - www.teamitalia.com
26 maggio
Rio Marina (LI) - Maratona elbana trail running - www.axiomanet.com
15 settembre
Grottazzolina - Maratona del Piceno - www.maratonadelpiceno.com
21 settembre
Borgo San Lorenzo (PI) - Maratona del Mugello - Sig.Boretti tel.055.84.57.277
22 settembre
Ravenna - Maratona int. di Ravenna Città d'arte - http://maratonadiravenna.supereva.it
13 ottobre
Maranello (MO) - Maratona d'Italia - www.italianmarathon.it
20 ottobre
Alessandria - Marengo Marathon - marengomarathon@tin.it
10 novembre
Assemini (CA) - Maratona di Assemini Sig.Onano tel.070.94.20.52
10
Novembre
Livorno - Maratona città di Livorno - Franco Meini - tel. 0586.88.63.09
17 novembre
Bari - Maratona int. Città di Bari - www.barimarathon.it
17 novembre
Gorizia - Maratona di Gorizia - Sig. Feleppa tel. 0481.53.02.24
24 novembre
Firenze - Firenze Marathon - www.comune.firenze.it - www.firenzemarathon.it
1 dicembre
Milano - Milano Marathon - www.milanomarathon.it
8 dicembre
Latina - Maratona di Latina - www.uisp.it
8 dicembre
Palermo - Maratona di Palermo - www.palermomaratona.it
8 dicembre
Spoltore (PE) - Maratona Dannunziana - Sig.D'Amario tel. 085.49.62.501
15 dicembre
Reggio Emilia - Maratona di Reggio Emilia Città del tricolore - www.maratonadireggio.sedoc.it